肠胃感冒怎么缓解？胃肠型感冒患者吃什么食物比较好？

缓解胃肠型感冒的临床症状，可以从3个环节着手，具体如下：

1、保暖：胃肠型感冒表现的都是胃肠道症状，由于是病毒感染，其抗病毒的药物疗效不确切，随便服用不合理，还会增加胃肠道症状，因此这时要注重胃肠道的保暖，必要时可以做局部热敷，通过温度的调节，让胃肠道功能可以尽快恢复;

2、饮食：胃肠型感冒，胃肠道功能消化不良时控制饮食非常重要，不能多吃油腻，要清淡饮食，可以少食多餐，多吃容易帮助消化的食物。譬如酸奶，可以调节胃肠道的菌群，增加消化功能，譬如各种菜汤、鸡蛋羹、白米饭、烂糊面等都有益消化、吸收;

3、借助药物：必要时借助药物尤其当胃肠型感冒腹泻比较厉害、明显时，不排除可能有急性肠炎共同存在，18岁、18岁以上的人可以选择喹诺酮类的药物口服，像左氧氟沙星，因为它对急性肠炎导致的腹痛、腹泻应该有明显的效果，除此以外，其它的药物可以不吃就尽量不要吃。

虽然胃肠型感冒是病毒导致的，但是不排除在病毒导致的胃肠型感冒的过程中，可能也有其它病原菌导致的急性肠炎，所以通过热敷、饮食调节仍然控制不好时，加用喹诺酮类的抗感染药物也许在临床可以获得较好的疗效。

胃肠型感冒患者吃什么食物比较好

一般情况下，胃肠型感冒患者通常吃米粥、蜂蜜、山楂等食物比较好，可以促进身体恢复。具体分析如下：

1.米粥：病毒感染可能会导致胃肠型感冒，出现恶心、呕吐、头晕等症状，此时患有胃肠型感冒通常可以吃米粥，因为米粥质地较软，容易消化，可以减少胃肠道负担，并且富含碳水化合物，能够补充体力。

2.蜂蜜：蜂蜜中含有维生素E、维生素B等营养物质，患有胃肠型感冒也可以适当吃蜂蜜，能够起到抵抗病毒感染、增强免疫力等作用，可以缓解胃肠型感冒引起的咳嗽、恶心等症状。

3.山楂：山楂能够起到开胃的作用，可以帮助消化，患有胃肠型感冒通常可以吃山楂，能够起到促进肠胃蠕动的作用，缓解胃肠型感冒引起的呕吐、肠胃不适等症状。

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